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sua rotina? Temos mais de 45 programas de dieta alimentação
saudável meditação e treinos para você! Conquiste o corpo que
deseja com opções de dieta como dieta Low Carb Jejum Intermitente
Cetogênica dieta Funcional dieta Flexível dieta de Calorias Detox
dieta para ganhar massa muscular e muito mais. 🍽️ Você pode optar
por receber uma indicação ideal ou escolher qual o programa que
mais gosta. Além disso você tem acesso aos programas fitness com
treinos para emagrecer ficar em forma e ganhar massa muscular com
exercícios que você pode fazer em casa em poucos minutos por dia e
sem precisar de acessórios. 💪🏻 No Tecnonutri você evita escolhas
impulsivas e elimina as dúvidas sobre o que comer com listas de
compras semanais para organizar a dieta e cardápios criados por
nutricionistas. Unimos a praticidade e o sabor em refeições que vão
te ajudar a entrar em forma com facilidade além de um passo a passo
simples que vai te guiar todos os dias. Faça o download grátis para
experimentar sem compromisso! Quer saber o que mais você encontra
no app Tecnonutri? Programas de alimentação exercícios e mente
saudável ✔️ Programas: temos mais de 45 programas para você
testar e usar quando quiser. Experimente desde Low Carb e
Cetogênica até dietas de Calorias Flexível Mediterrânea e Detox
além de programas de relaxamento com meditações e de tonificação
com videoaulas de exercícios! Teste e evolua sua estratégia com
base em resultados. ✔️ Receitas: aprenda a preparar receitas
fitness refeições low carb fit detox e funcionais. Acesse diversas
receitas deliciosas do café da manhã ao jantar criadas e testadas
pelas nossas nutricionistas que são versões saudáveis dos seus
pratos preferidos. ✔️ Cardápios: receba cardápios com possibilidade
de adaptações todos os dias para emagrecer sem passar fome ou
ganhar massa muscular dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões
são elaboradas por nutricionistas. Jejum Intermitente ✔️
Passo a passo: saiba como fazer Jejum Intermitente para ter mais
resultados na dieta Low Carb ou Cetogênica melhorar sua saúde e
emagrecer. ✔️ Controle de Jejum: acompanhe seus horários de Jejum
Intermitente pelo app. E se tiver dúvidas pergunte para nossa
equipe de nutricionistas no chat. ✔️ Protocolos de Jejum: escolha
se você quer fazer o Jejum Intermitente por 12h 16h 18h ou 24h. Ou
se preferir receba indicações ou registre livremente a quantidade
de tempo que você ficou em Jejum Intermitente e tenha protocolos
ajustados para você. Apoio de Especialistas ✔️ Consultas
online com nutricionistas educadores físicos e psicólogos: você
pode realizar uma consulta individual de onde estiver pelo app
Tecnonutri com o especialista de sua escolha (de acordo com seu
plano) totalmente online. ✔️Aulas ao vivo: participe de aulas ao
vivo com especialistas que ensinam sobre vida saudável e cuidam do
seu corpo mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real
aprender a vencer os gatilhos emocionais descobrir como otimizar
sua rotina de treinos em casa. ✔️ Chat com nutricionistas: envie
mensagens individuais com suas dúvidas sobre dieta e receba
orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a
sexta-feira. Diário alimentar ✔️Acompanhamento diário:
registre suas refeições com seu contador de calorias e veja quantas
calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes -
fibras carboidratos proteínas e gorduras. ✔️ Beba água: ative o
lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado. ✔️
Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.
Comunidade: ✔️ Grupos: converse compartilhe experiências poste sua
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dieta ideal que cabe em você. 😉
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