Tecnonutri: um aplicativo da Vitat.

Que tal encontrar a dieta ideal que funciona para você e cabe na sua rotina?

Temos mais de 50 programas de dieta alimentação saudável meditação e treinos para você! Conquiste o corpo que deseja com opções de dieta como Jejum Intermitente dieta Low Carb Cetogênica Funcional ou Flexível Detox dieta para ganhar massa muscular e muito mais. 🍽️

Você pode optar por receber uma indicação ideal ou escolher qual o programa que mais gosta. Você também tem acesso aos programas fitness com treinos para emagrecer ficar em forma e ganhar massa muscular com exercícios que você pode fazer em casa em poucos minutos por dia e sem precisar de acessórios. 💪🏻

No Tecnonutri você evita escolhas impulsivas e elimina as dúvidas sobre o que comer com listas de compras semanais para organizar a dieta e cardápios criados por nutricionistas. Unimos a praticidade e o sabor em refeições que vão te ajudar a entrar em forma com facilidade e um passo a passo simples que vai te guiar todos os dias. Faça o download grátis para experimentar sem compromisso!

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Benefícios
✔️ Novidade! Agora no Tecnonutri suas ações rendem benefícios na Vitat! Ao preencher o diário de alimentação diário de exercícios e consumo de água você acumula pontos (XP) e ganha benefícios pelo app da Vitat como conteúdos exclusivos e descontos em medicamentos e exames.

Programas de alimentação exercícios e mente saudável
✔️ Programas: temos mais de 50 programas para você testar e usar quando quiser. Experimente desde Low Carb e Cetogênica até dietas de Calorias Flexível Mediterrânea e Detox além de programas de relaxamento com meditações e de tonificação com videoaulas de exercícios! Teste e evolua sua estratégia com base em resultados.
✔️ Receitas: aprenda a preparar receitas fitness refeições low carb fit detox e funcionais. Acesse diversas receitas deliciosas do café da manhã ao jantar criadas e testadas pelas nossas nutricionistas que são versões saudáveis dos seus pratos preferidos.
✔️ Cardápios: receba cardápios com possibilidade de adaptações todos os dias para emagrecer sem passar fome ou ganhar massa muscular dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões são elaboradas por nutricionistas.

Jejum Intermitente
✔️ Passo a passo: saiba como fazer Jejum Intermitente para ter mais resultados na dieta Low Carb ou Cetogênica melhorar sua saúde e emagrecer.

Apoio de Especialistas
✔️Aulas ao vivo: participe de aulas ao vivo com especialistas que ensinam sobre vida saudável e cuidam do seu corpo mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real aprender a vencer os gatilhos emocionais descobrir como otimizar sua rotina de treinos em casa.
✔️ Chat com nutricionistas: envie mensagens individuais com suas dúvidas sobre dieta e receba orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a sexta-feira.

Diário alimentar
✔️Acompanhamento diário: registre suas refeições com seu contador de calorias e veja quantas calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes - fibras carboidratos proteínas e gorduras.
✔️Beba água: ative o lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado.
✔️Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.

Comunidade
✔️ Grupos: converse compartilhe experiências poste sua evolução para inspirar troque receitas incríveis receba dicas tire dúvidas com a equipe nutricional e acompanhe o dia a dia de pessoas que seguem a mesma dieta que você. Baixe o aplicativo e encontre a dieta ideal que cabe em você. 😉