Lleva en tu smartphone un entrenador personal un nutricionista y un psicólogo 24h 365 días con consultas ilimitadas.

Podrás hacer cualquier tipo de consulta recibir un plan de entrenamiento personalizado junto a un plan de nutrición o ejercicios de psicología.
Harás un seguimiento semanal con nuestros profesionales para mejorar tu estado de salud físico y mental.

Además disfruta de clases on-demand de fitness yoga estiramientos y otros deportes junto a tips de nutrición menús nutricionales saludables y entrenamiento psicológico.

CONSULTAS DE BIENESTAR Y SALUD

Podrás hacer todo tipo de consultas a nuestros entrenadores nutricionistas psicólogos y coaches.

Los entrenadores te harán un plan de entrenamiento a tu medida después de una pequeña entrevista inicial. Semanalmente o en el momento que quieras podréis hacer un seguimiento del plan para ver avances y puntos de mejora.

El nutricionista te hará un menú de nutrición personalizado según tus objetivos (pérdida de grasa estilo de vida saludable práctica deportiva vegetariano) en el que dispondrás de: un plan semanal recomendaciones y objetivos lista de la compra menús diarios con recetas y resumen de alergenos alimentarios por día.

Con el psicólogo podrás mejorar tu salud mental realizando ejercicios y rutinas y haciendo un seguimiento periódico de estos.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

La app te recomendará un tipo de entrenamiento en función del nivel de intensidad que desees de los objetivos que te propongas o de los músculos que quieras ejercitar.

Tendrás acceso a todos los entrenamientos y podrás escoger en función del deporte que más te guste.

NUTRICIÓN

Según la intensidad del entrenamiento que hayas realizado y las restricciones alimentarias que tengas (vegano vegetariano…) la app te recomendará recetas saludables para las cinco comidas del día: desayuno almuerzo comida merienda y cena.

Tendrás acceso a clases y píldoras de nutrición con las que crear hábitos para tener un estilo de vida saludable.

Además dispondrás de planes nutricionales según objetivos con plan semanal recomendaciones y objetivos lista de la compra menús diarios con recetas y resumen de alergenos alimentarios por día.

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

Podrás entrenarte psicológicamente en distintas áreas: laboral social salud pareja personal y familiar de una forma muy sencilla:
1. Selecciona el área de Mindfit a entrenar.
2. Escoge uno de los 5 ciclos: autoconocimiento autocontrol motivación empatía y habilidades sociales.
3. Realiza detenidamente los diferentes retos que te proponemos.

MINDFULNESS

Tendrás acceso a clases on-demand de mindfulness con contenidos de meditación técnicas de respiración y psicología positiva.

Te atenderemos encantados en [email protected] en nuestra web www.cubolife.com o a través de @cubolife en nuestras redes sociales.