Emagreça rápido com Dicas de alimentação saudável e a dieta para
emagrecer com saúde sem perder massa muscular. Um aliado para ser
usado junto com sua nutricionista e ajudar você a emagrecer
saudavelmente com reeducação alimentar. App com Dieta Cardápios
Receitas Dicas e exercícios HIIT para fazer em casa.
Com nosso diário alimentar você cria uma alimentação balanceada e entende como melhorar o contando calorias proteínas carboidratos e muito mais. Comece o processo de emagrecer saudável com RA.
Tenha uma alimentação saudável e adequada para sua dieta e objetivo.
As sugestão de cardápio irão te auxiliar no processo!
Mais de 40 mil alimentos com tabela nutricional
- Receitas exclusivas
- Centenas de exercícios para acompanhar sua queima de calorias
- Recordatório Alimentar completo com Contador de Calorias para ajudar a sua dieta para emagrecer e o mais importante: Entender onde está errando.
Treinos para fazer em casa. São exercícios sem equipamentos apenas com o peso do corpo.
Saiba o que comer e a balancear a alimentação e comece a emagrecer com saúde e com resultados duradouros. Evite monotonia alimentar com dietas restritivas e dietas da moda como jejum intermitente e dietas low carb.
Recursos:
✔ Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
Tenha um Diário Alimentar para controlar sua dieta para emagrecer além de Contador de Carboidratos para dietas Low-carb proteínas para manter a massa e fibras para regular o intestino e saciar a fome.
✔ Calorias dos Exercícios
A alimentação saudável deve estar alinhada a uma rotina de exercícios. Veja a quantidade de calorias queimadas em cada exercício.
✔ Alarme para Beber Água
Beber água é importante tanto para o sucesso de uma dieta quanto para a saúde. Ative o alarme para beber água.
✔ Rede Social para fazer amigos e ver dicas de alimentação
Em nossa rede social você tem dicas de alimentação saudável para uma dieta para emagrecer ou ganhar massa.
✔ Rastreador de Peso
Confira a evolução do seu peso e medidas durante sua dieta para emagrecer e processo de reeducação alimentar assim você acompanha sua dieta para emagrecimento enquanto preserva sua saúde e nutrição.
✔ Calculadoras para acompanhar
Calculadora de IMC Calorias Diárias e de tempo para atingir seu objetivo de emagrecimento saudável e chegar ao seu peso ideal.
Vantagens de ser Premium:
✅ Sugestão de cardápio e plano alimentar fácil e simples de seguir com alimentos brasileiros a alimentação saudável para emagrecer com saúde ao seu alcance.
✅ Tabela nutricional dos alimentos com: Calorias Carboidratos Proteínas Gorduras e mais
🆕 Exercícios para emagrecer: Treinos HIT de apenas 25 minutos por dia.
✅ Dicas de quais alimentos estão atrapalhando sua dieta para emagrecer
✅ Quantidade de Carboidratos Proteína e Gordura que você precisa consumir por dia para conquistar seu peso ideal.
✅ Controle suas medidas corporais.
✅ Veja dicas de nutrientes que você precisa consumir para ter uma alimentação saudável
✅ Lista de compras das sugestões do que comer na dieta
✅ Receitas Exclusivas para ajudar no processo de reeducação alimentar e dieta de emagrecimento saudável
Com o Contador de Calorias você insere os alimentos e nós contamos as calorias e outros nutrientes que ingeriu assim você faz uma dieta para emagrecer sem deixar nenhum nutriente de fora.
Ajudamos na Reeducação Alimentar para fazer uma dieta de sucesso e e emagrecer com saúde.
*O Vitamenu é uma ferramenta que te auxilia a ter uma vida mais saudável através da reeducação alimentar. Recomendamos sempre o acompanhamento de um nutricionista.
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Tenha um Diário Alimentar para controlar sua dieta para emagrecer além de Contador de Carboidratos para dietas Low-carb proteínas para manter a massa e fibras para regular o intestino e saciar a fome.
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A alimentação saudável deve estar alinhada a uma rotina de exercícios. Veja a quantidade de calorias queimadas em cada exercício.
✔ Alarme para Beber Água
Beber água é importante tanto para o sucesso de uma dieta quanto para a saúde. Ative o alarme para beber água.
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Vantagens de ser Premium:
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